Evost Series Knee Up jẹ apẹrẹ lati ṣe ikẹkọ iwọn ti mojuto ati ara isalẹ, pẹlu awọn paadi igbonwo ti a tẹ ati awọn imudani fun itunu ati atilẹyin iduroṣinṣin, ati paadi ẹhin olubasọrọ ni kikun le ṣe iranlọwọ siwaju si iduroṣinṣin mojuto.Awọn paadi ẹsẹ ti a gbe soke ati awọn imudani pese atilẹyin fun ikẹkọ dip.